Alimentos gordurosos e difíceis de digerir
Por causa disso, é recomendável evitar alimentos fritos, alimentos ricos em gorduras saturadas e carne muito oleosa. Alimentos ricos em fibras também devem ser evitados porque são difíceis de digerir, incluindo algumas frutas, grãos integrais e grãos.
Cigarro e poluição
O uso de cigarros ou exposição à fumaça ou qualquer tipo de poluição ambiental pode causar dor de garganta e também pode estimular o reflexo da tosse, que tende a ser seco e bastante persistente.
Dicas principais batendo na garganta. Tome um gole de água à temperatura ambiente ou tome um gole de chá quente quando a tosse aparecer, pode ser interessante parar a tosse noturna.Mantenha as vias aéreas limpas.Evite ar seco dentro de casa.Mantenha a casa limpa.Levante sua cabeça e pescoço.Quando o corpo é horizontalmente, tanto o refluxo quanto o acúmulo de descarga na garganta podem ocorrer com maior intensidade.
O que alivia a tosse seca à noite
Portanto, a primeira recomendação para aliviar a tosse é aumentar a ingestão de líquidos. É isso que os médicos aconselham a limpar a garganta e manter a mucosa hidratada. Para hidratar, sugere -se beber muita água, sucos e chás. Bebidas que causam desconforto gástrico e refluxo devem ser evitados.A duração da tosse depende do estágio em que a inflamação das vias aéreas é. A tosse aguda pode durar até 3 semanas; A tosse sustentada geralmente dura de 3 a 8 semanas; A tosse crônica já tem maior duração, superior a 8 semanas.
Como a fleuma é principalmente a água, é arrancada das paredes da garganta, atraída pelo sódio. Além disso, o sal é anti -séptico e ajuda a matar as bactérias que estão infectando a garganta.
Ao tossir é preocupante, apresenta qualquer um dos fatores descritos abaixo: presença de sangue ao tossir; Dificuldade em respirar; dor no peito; inchaço nas laterais do pescoço; aumento da intensidade das crises; duração superior a três semanas; tosse e febre alta persistente.
Quanto tempo a tosse pode durar
É importante ressaltar que, após uma condição viral, como resfriado ou tosse, um paciente pode permanecer tossindo por 4 a 6 semanas sem ser considerado sério e merece atenção especial. No entanto, durante todo o acompanhamento, a tosse deve diminuir até que o paciente não tenha mais esse sintoma.
Tosse seca, associada a uma gripe leve ou fria, tende a durar uma média de três ou quatro dias. No entanto, casos mais graves podem durar entre três e oito semanas. Recomenda -se marcar uma consulta médica para obter o diagnóstico completo.
Pneumonia bacteriana
Esse tipo de pneumonia também pode ser desenvolvido a partir do agravamento da gripe ou através de bactérias originárias de outra infecção em algum lugar do corpo. Os principais sintomas são: tosse com muita catarro. Febre alta, acima de 39 ° C.
Isso acontece quando, quando ficamos por longos períodos em locais fechados por um longo tempo, o ar muda e fica mais seco e, por causa disso, a garganta começa a ficar mais irritada, causando a tosse.
Tosse seca, associada a uma gripe leve ou fria, tende a durar uma média de três ou quatro dias. No entanto, casos mais graves podem durar entre três e oito semanas. Recomenda -se marcar uma consulta médica para obter o diagnóstico completo.Na pneumonia, geralmente há febre alta, acima de 38ºC, enquanto os resfriados causam febre baixa. A tosse pode ser diferenciada porque na maioria das vezes a tosse da pneumonia produz muco amarelado, enquanto a tosse do frio está seca.
É bom colocar Catarro
Importância de lançar a catarro
“É essencial expulsar a secreção das vias aéreas, mas não há problemas em engoli -los. O acúmulo de secreção pode causar futebol, falta de ar e até predispor infecções mais graves, como pneumonia ”.Xaropes para tosse com fleuma
Ambroxol (mucosolvan); Carbocisteína (Mucofan); Acetilcisteína (fluimucila); Guaifenesina (transpulminal).
Existem dois tipos de tosse: seca e produtiva. É a presença ou não de muco que estabelece a diferença. Na tosse produtiva, a secreção se move e é eliminada; Na seca, essa catarro parece não existir. É importante avaliar se a tosse é realmente seca ou se a secreção não flui por desidratação ou tratamento incorreto.
Passe uma fina camada até 3 vezes ao dia. No peito para acalmar a tosse. No pescoço para que, ao inalar seus vapores medicinais, eles aliviem a congestão nasal e a respiração do facilitisma.Por exemplo, poeira, cigarro ou fumaça queimada, cabelos de animais e pólen são agentes que pioram uma reação alérgica. Durante uma crise, evitar usá -los pode acalmar a tosse seca.
Qual xarope é bom para tosse seca
Alguns exemplos de xaropes usados para tratar a tosse seca e alérgica são: Dropropizina (Vibral, Atossion, Notuss); Cloridrato de clobutinol + doxilamina (Hytos mais); LEVODROPROPIZINA (ANTUX) Cloreto de succinato.
Também pode ser que a tosse acaba piorando quando somos catarro em nossa garganta e pegam algo frio, pois a baixa temperatura pode tornar a secreção mais espessa e desconfortável. A partir dessas informações, podemos dizer que tomar sorvete piora a tosse em alguns casos, mas também pode ajudar a controlar o sintoma.
Compostos bioativos que ajudam a reduzir a tosse
Alimentos como laranja, acerola, kiwi, goiaba, limão e outros são ricos em vitamina C que aumentam o sistema imunológico e impedem o agravamento de tossir pinturas e resfriados.Um ponto em comum entre essas infecções é que ambos afetam os seios da face, os poços nasais e a faringe, a garganta superior que conecta a boca, o nariz e as orelhas. Por esse motivo, os sintomas e resfriados da gripe doentes incluem sinusite, otite, faringite e outras inflamação localizada.
A tosse pode estar associada a agentes externos ou como um sintoma de algum distúrbio no corpo, mas as causas mais comuns de tosse estão ligadas à rinite, poluição, baixa umidade, fumo e as infecções por vírus mais comuns e bactérias.
“A gripe é geralmente uma infecção mais alta das vias aéreas que pode evoluir para a pneumonia ao infectar os pulmões, um exemplo é a pneumonia H1N1, ou uma infecção bacteriana secundária pode ocorrer, o que também pode levar à infecção pulmonar”, explica ele.
Como saber se é o começo da pneumonia
Sintomas de alta pneumoniafrebre; dor no peito; tosse; Mal-estar; falta de ar ou dificuldade respiratória; confusão mental; fraqueza; secreção de muco purulento amarelado ou esverdeado.